O atacante começou um novo capítulo no Nottingham Forest depois que o Chelsea concordou com um acordo no valor de £45 milhões mais £5 milhões em possíveis adicionais, apenas um ano após contratá-lo do Ipswich Town.
Delap teve dificuldades para se estabelecer em Stamford Bridge, marcando três vezes em 47 aparições antes que o Chelsea autorizasse sua saída. Durante a pré-temporada, ele estava entre um grupo de jogadores treinando separadamente do time principal enquanto o clube trabalhava em possíveis saídas.
"Obviamente é um pouco ruim treinar longe do grupo, mas acho que tenho pessoas realmente boas ao meu redor," disse Delap em uma entrevista com O Telegraph.
"Meu pai [Rory, o ex-meio-campista do Stoke e da Irlanda] passou por tudo isso, e você ouve tudo que acontece no futebol, então nada te surpreende.
"A boa cultura que tenho ao meu redor ajudou e é apenas uma questão de manter a cabeça baixa. Faça apenas o que você pode fazer certo, porque se você fizer algo ruim, isso só será negativo para você."
O atacante da Inglaterra reconheceu que estar separado do grupo principal era frustrante, mas disse que o apoio ao seu redor o ajudou a lidar com a situação. Ele também rejeitou a ideia de que escolher o Chelsea foi um erro, apesar do retorno limitado em sua primeira temporada lá.
"Você tem seus altos e baixos, e eu nunca vou me arrepender de fazer nada porque isso apenas me molda como pessoa," ele disse.
"Eu ainda sou jovem e nem todo mundo está em um caminho linear. Aprendi tanto com o Chelsea. Mesmo quando estava emprestado ao Stoke e ao Preston, não funcionou do ponto de vista futebolístico, mas eles me ensinaram muito.
"Às vezes você aprende e se beneficia mais quando as coisas não estão indo bem."
Delap se juntou ao Chelsea depois que o clube acionou a cláusula de liberação de £30 milhões em seu contrato com o Ipswich. Suas atuações pelo Ipswich atraíram o interesse de vários clubes da Premier League, incluindo Everton e Manchester United, mas ele optou por Stamford Bridge.
Seu período no Chelsea se mostrou curto. O clube concordou em vendê-lo ao Forest por um valor inicial de £45 milhões, com mais £5 milhões potencialmente pagáveis em adicionais, de acordo com o Evening Standard.
A mudança dá a Delap a chance de reconstruir seu ímpeto após uma temporada em que teve dificuldades para transformar suas oportunidades em gols. O Chelsea, por sua vez, seguiu em frente com uma contratação que não se tornou um goleador regular.
Os comentários de Delap sugerem que ele vê a experiência como uma lição, e não como um erro. Ele ainda é jovem o suficiente para se desenvolver e credita sua família e sua rede de apoio mais ampla por ajudá-lo a manter a perspectiva durante um período instável.