Le milieu de terrain de 33 ans n'a fait qu'un seul départ et cinq apparitions en tant que remplaçant pour Monaco cette saison.
Son retour fait suite à une période tumultueuse loin du jeu, ayant été provisoirement suspendu pour dopage en février 2024.
Cette interdiction était initialement fixée à quatre ans avant d'être réduite à 18 mois en appel auprès du Tribunal Arbitral du Sport.
Pogba, de son nom complet Paul Labile Pogba, est revenu à la disponibilité en mars de l'année dernière mais est resté sans club jusqu'à rejoindre Monaco l'été dernier.
S'exprimant dans le journal français L'Equipe, l'ancien milieu de terrain de Manchester United et de la Juventus a déclaré que ses attentes en rejoignant Monaco étaient modestes.
"Je ne suis pas venu à Monaco en pensant, 'Je suis ici pour jouer la Coupe du Monde'," a déclaré Pogba.
"Cela faisait très, très longtemps que je n'avais pas joué. Mon objectif était simplement de revenir en compétition, de retrouver une bonne condition physique, et c'est tout."
Il a ajouté que toute chance de revenir dans l'équipe de France aurait été "un bonus".
Pogba a également abordé le tollé physique de sa longue absence et les blessures qui ont perturbé son retour à la forme.
"Ce qui me manquait, c'était le rythme," a-t-il déclaré.
Il a expliqué que l'aspect technique de son jeu n'était pas la préoccupation, pointant plutôt les exigences physiques après une série de blessures, y compris des problèmes qui ont précédé sa suspension.
"Nous ne parlerons pas des aspects techniques, car c'est quelque chose que les entraîneurs et les joueurs voient à l'entraînement. C'est plus une question de physique, surtout après une série de blessures," a-t-il déclaré.
Malgré déjà avoir une médaille de vainqueur de la Coupe du Monde de 2018, Pogba a clairement indiqué que le football international reste un objectif.
"Ce rythme est ce dont j'ai besoin pour revenir au plus haut niveau," a-t-il déclaré.
"L'équipe nationale française est un bonus. Pour chaque joueur, c'est un rêve. C'est toujours mon rêve de continuer à porter ce maillot. Et il faut le mériter."
Dans une interview séparée avec ESPN, Pogba a réfléchi à la forme améliorée de Manchester United sous Michael Carrick, qui est revenu au staff technique du club et a aidé à guider l'équipe vers la qualification en Ligue des Champions.
"C'était bien. Je pense que c'était très bien pour lui et pour les joueurs," a déclaré Pogba à propos de l'impact de Carrick. "Ils avaient comme un autre air, ils ressentaient une autre énergie et c'était bon pour eux - c'est tout ce dont ils avaient besoin."
Il a ajouté qu'il s'attend à ce qu'United fasse face à un test difficile pour s'adapter à nouveau au niveau de la Ligue des Champions la saison prochaine.
"Je suppose que l'année prochaine, ils sont de retour en Ligue des Champions - ce sera un bon défi pour eux et ils vont devoir prouver leur valeur," a-t-il déclaré.
"Mais c'était certainement une bonne saison pour eux pour revenir à l'endroit où Manchester United appartient."
Pogba a également donné son avis sur les chances de la France à la Coupe du Monde 2026, affirmant que l'équipe actuelle dépasse celle qui a remporté le trophée en 2018.
"Pour moi, en tant que joueurs - talent et tout - je pense qu'ils sont meilleurs que nous," a-t-il déclaré. "Ouais, je pense qu'ils sont meilleurs que nous. Mais ensuite, évidemment, espérons que cela les fera gagner la Coupe du Monde."
Il a reconnu la pression qui accompagne le statut de favori, notant qu'"ils doivent maintenir le niveau aussi haut que possible".
Le chemin de Pogba vers une pleine forme a été long et difficile, mais ses mots suggèrent que la motivation de retrouver le sommet, et peut-être l'équipe de France à nouveau, n'a pas faibli.