Le joueur de 47 ans, s'exprimant à talkSPORT, a été franc sur un parcours qui a commencé dans des circonstances difficiles à la fin de la saison dernière et s'est terminé par l'une des campagnes de Championship les plus dominantes jamais enregistrées.
"Je suis définitivement humain et j'ai mes moments où ma lèvre tremble et je ressens des choses, alors je sais que je peux partir. J'ai à peine réussi à me contenir, je pense."
Il a évoqué le moment précis qui l'a le plus touché.
"L'effusion à Blackburn m'a un peu pris au dépourvu sur le moment. Aussi, sur un plan personnel, faire le travail avec le personnel -- spécifiquement Joe [Edwards] et Chris [Jones] qui sont venus avec moi, mais le personnel qui travaillait déjà ici. Savoir ce qui se passe en coulisses et le travail que tout le monde a fourni, cela a semblé être un véritable accomplissement sur un plan personnel, si je suis honnête."
Lampard a également reconnu à quel point le Championship est devenu difficile compte tenu du nombre de clubs bien financés en compétition pour la promotion.
"Au début de la saison, nous nous demandions probablement, 'Pouvons-nous atteindre les play-offs encore cette année ? Cette ligue semble devenir rude avec les équipes parachutées, les équipes qui sont montées, les Wrexhams et les Birminghams'. J'espère que nous allons atteindre 95 points mais l'année dernière, il y avait deux équipes avec 100 points. C'est difficile à faire, c'est difficile de maintenir la constance, et cette équipe a réussi à le faire, et à jouer dans un style dont je suis vraiment fier."
Réfléchissant à l'arc complet de la saison : "Nous sommes revenus avec la détermination d'essayer de bien faire. Nous attendions-nous à gagner la ligue de cette manière ? Si je suis honnête, je dirais non. Mais c'est probablement un témoignage du travail que nous avons fait, de ce que les joueurs ont fait sur le terrain. Pouvoir se détendre lors de ces derniers matchs -- c'est une grande chose. Vous n'obtenez pas toujours cela."
Coventry a 12 points d'avance en tête du classement du Championship et affronte Watford samedi lors de son dernier match à domicile. Ils sont absents de la Premier League depuis 25 ans.