Tuchel hat zugegeben, dass er sich immer noch nicht dazu bringen kann, Englands Halbfinalniederlage gegen Argentinien in voller Länge anzusehen, mehr als zwei Monate nach dem Spiel, und beschrieb die Erfahrung als "Qual epischen Ausmaßes."
Im FA-Reflections-Show sagte der englische Cheftrainer, dass er es letzte Woche nur geschafft habe, Clips der 2:1-Niederlage mit seinem Trainerteam im St George's Park anzusehen, anstatt das gesamte Spiel.
"Qual epischen Ausmaßes," sagte Tuchel. "Ich habe die Clips letzte Woche mit meinen Trainern angesehen, als wir im SGP waren. Mein Kopf arbeitet immer nach vorne, nach vorne. Schmerzhaft. Ich sehe es jetzt zum ersten Mal aus der Sicht der Kommentatoren.
"Es ist meine Narbe, die Narbe der Spieler, ich muss damit leben. Niemand ist mehr verletzt als ich. Es ist Folter."
England hatte durch Anthony Gordon geführt, bevor Argentinien kurz vor Schluss zweimal traf, um das Comeback abzuschließen, so der Mirror. Tuchel sagte damals, dass der Zusammenbruch mehr auf Englands Unfähigkeit, den Ballbesitz zu halten, als auf negative Taktiken zurückzuführen sei, aber im Nachhinein gab er zu, dass er seinen Ansatz zu früh geändert habe, lange vor Argentiniens Ausgleich.
"Wir haben uns auf unsere Brüderlichkeit, unsere Mentalität, individuelle Qualität verlassen. Argentinien hat das auch -- Brüderlichkeit, Mentalität, sie bringen alles auf den Tisch und es bedeutet ihnen die Welt," sagte Tuchel. "Man muss Fußballqualität haben. Wir haben uns so gut vorbereitet. Ich denke, wir haben in der ersten Halbzeit ganz gut gespielt, es war ein recht ausgeglichenes Spiel und ich hatte das Gefühl, dass wir da waren.
"Aber zu Beginn der zweiten Halbzeit sah ich eine Veränderung. Der berühmte Tackling von Djed Spence. Und es hat etwas mit mir gemacht, es hat etwas mit den Spielern gemacht und es war ein Wechsel in der Denkweise. Wir spielten, als hätten wir nur noch vier Minuten, aber es waren noch eine halbe Stunde."
Tuchel beschrieb, dass er das Gefühl hatte, England könne Argentiniens Intensität nicht überstehen, als das Spiel sich öffnete.
"Argentinien spielte sehr, sehr schnell. Sie hatten nichts zu verlieren. Wir haben kurz vor der Wasserpause eine Chance zugelassen. Ich dachte, wir werden nicht überstehen. Das ist der Tod," sagte er. "Ich dachte: 'OK, lass uns auf eine Fünferkette umstellen, ein 5-4-1.' Es war zu früh für diese Denkweise. Es war Kongo, Miami und Norwegen und dann Mexiko und Höhe. Wir waren super müde."
Trotz der Enttäuschung über das Ausscheiden im Halbfinale sagte Tuchel, dass der 6:4-Sieg gegen Frankreich im Spiel um den dritten Platz ihm und seinem Team immer noch etwas bedeutete.
"Man lernt als Trainer. Man muss spielen, als stünde es 0:0. Das gilt auch für mich," sagte er. "Ich habe viele Leute, die meine Medaille sehen wollen. Wir haben nicht erreicht, was wir wollten. Aber ich bin immer noch sehr stolz auf das, was wir erreicht haben. Diese Spieler werden hungrig zurückkommen."