這位17歲的中場球員是前桑德蘭球員邁克爾·普羅克特的兒子，邁克爾於1997年加入俱樂部並一直待到2004年。湯姆從四五歲開始就在青訓營，這個賽季在卡拉寶杯對陣哈爾城的比賽中以替補身份首次登場。
"這真的是一個夢想成真。自從我四五歲以來，每一天我都在為那一刻努力，最終能在一隊中首次亮相真的是夢想成真，希望這是許多次中的第一次，"他說。
普羅克特渴望向資深球員學習，並將這次首次亮相轉化為更多的機會。
"希望我能不斷進步，然後看看一隊的情況，看看我能獲得多少機會，還有我能從恩佐、瑞吉和那組最好的球員身上學到多少。"
他的父親對他影響深遠，但兩人在家時有意識地將彼此的關係與足球分開。
"有時我們一直在談論足球，但回到家後，我們就會關掉這個話題，過著正常而美好的親密關係。能有他在身邊很好，我學到了很多。他有時會很嚴厲，但他是我爸爸，所以他會這樣。"
普羅克特知道作為前桑德蘭球員的兒子帶來了期望。他希望支持者能根據他的表現來評價他。
"希望我能開始做我自己，讓人們看到我湯姆，而不是普羅克特的兒子。但這是我現在必須努力的事情；我必須接受這一點，不是嗎？"
這位中場球員在桑德蘭U21隊對巴黎聖日耳曼的英超國際杯比賽前發言。他形容這是一次特別的機會，可以測試自己對抗歐洲頂尖青訓的實力。
"這真的很令人興奮，在光明體育場對陣巴黎聖日耳曼應該非常特別，這是一支你不常有機會對陣的球隊，所以我們會看看，應該能看到我們的水平對抗這樣的頂尖球隊。"