米爾納在Instagram上發佈了公告，寫道：「在英超聯賽打了24個賽季後，現在是結束我的職業生涯的合適時機。」
他出生於西約克郡的韋斯比，於2002年2月10日以16歲309天的年齡為自己童年時期的俱樂部利茲聯首次亮相----當時是英超聯賽第二年輕的球員。他還成為該聯賽第三年輕的進球者，於16歲356天時進球，這一紀錄僅被麥克斯·道曼和詹姆斯·沃恩超越。
在這24個賽季中，他的職業生涯經歷了八個俱樂部。他曾在斯溫登鎮租借，然後轉會到紐卡斯爾聯，隨後加盟阿斯頓維拉，在那裡他確立了自己作為英超聯賽中最可靠球員之一的地位。2010年，曼城簽下了他，他在羅伯托·曼奇尼和曼努埃爾·佩萊格里尼的帶領下連續贏得英超聯賽冠軍。
他還為英格蘭國家隊出戰61場，參加了兩屆歐洲錦標賽和兩屆世界杯。
在一封完整的告別信中，他向各方支持者致敬。
"「對於球迷們，謝謝你們。對於那些在我每一步都支持我的人，你們的鼓勵比你們想像的更重要。對於那些在路上給我帶來麻煩的人，謝謝你們----你們都在讓這段旅程難忘並幫助塑造我作為球員和人的過程中發揮了作用。」
他在整個過程中感謝了他的家人。
"「對我的家人，謝謝你們的每一個犧牲，每一英里旅程和每一刻的鼓勵。沒有你們，這一切都不可能實現。」
米爾納已完成布萊頓的教練證書，並表達了對管理工作的興趣，但表示他打算在考慮下一步之前完全脫離足球一段時間。
他留下的紀錄是沒有人接近威脅的。在658場英超聯賽出場中，他在這個名單上領先第二名球員的差距，超過了加雷斯·巴里的紀錄，當米爾納打破紀錄時，巴里在他之前的領先差距。