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馬爾切洛·穆拉托雷獨家報導:這位從青訓營崛起的國際米蘭體能教練如何登上巔峰

·采访: Xhulio Zeneli
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馬爾切洛·穆拉托雷獨家報導:這位從青訓營崛起的國際米蘭體能教練如何登上巔峰

Marcello Muratore/Facebook

對於每一位在聖西羅燈光下舉起獎杯的明星球員,背後都有一支專業團隊在默默付出,確保這些時刻得以實現。

其中包括馬切洛·穆拉托雷,一位健身教練,他在國際米蘭的職業生涯提供了對現代足球隱秘世界的迷人洞察。

穆拉托雷的職業生涯從與兒童和青少年球員合作開始,最終幫助精英職業球員在比賽中達到最高水平。在這個過程中,他發展出一種以理解運動員為個體而非僅僅追求身體數字為中心的哲學。

在反思指導年輕球員和一線隊職業球員之間的差異時,穆拉托雷解釋說,優先事項完全改變。

""當你與孩子們合作時,你不是在追求勝利或失敗,"他告訴 足球新聞. "。 "你是在培養球員的形成。"

對於年輕年齡組,重點是發展協調性、運動模式和運動基礎。只有在稍後,重點才會轉向耐力、力量和表現。

""當你進入成人的世界時,情況就不同了,"他說。 "球員們已經在身體上形成。重要的是在星期天獲得三分,避免受傷,並在每場比賽中以最佳方式表現。"

這一進程反映了穆拉托雷自己在足球中的道路。

與許多來自職業球員背景的教練不同,穆拉托雷在年輕時接觸了各種運動。他相信這段經歷讓他對運動發展和訓練方法有了更廣泛的理解。

""我有幸能夠練習許多不同的運動,"他解釋道。 "這讓我能夠從許多教練那裡學習不同的訓練方法和教學方法。"

他的熱情最終使他學習運動科學,然後專攻身體準備。在他的影響者中,有傳奇教練茲德內克·澤曼和健身專家拉佩蒂教授,後者在他最後一段時間於國際米蘭時與他合作。

穆拉托雷在國際米蘭的崛起代表了他最自豪的成就之一。

""這是一段美好的經歷,"他說。 "我從青少年部門開始,來到了第一隊。我通過所有類別攀升,直到達到金字塔的頂端。"

這段旅程絕非易事。

""那些年是艱苦的工作、犧牲和承諾,"他說。 "但有著巨大的滿足感,因為超越贏或輸,從U15到一線隊的過程是極具回報的。"

這一攀升最終使他接觸到世界足球的一些大牌球星,包括薩米爾·漢達諾維奇、米蘭·斯克里尼亞、亞歷山德羅·巴斯托尼、斯特凡·德弗賽、哈坎·查爾哈諾格魯、勞塔羅·馬丁內斯和羅梅盧·盧卡庫。

穆拉托雷並不把他們視為不可觸碰的明星,而是把他們看作老師。

""他們是足球的精髓,"他說。 "他們幾乎告訴你需要如何工作。"

根據穆拉托雷的說法,精英球員對自己身體的理解如此深刻,以至於健身人員必須向他們學習,與他們教學一樣多。

""你觀察他們,根據他們的動作和感受理解你需要做什麼來幫助他們表現。"

然而,讓他印象最深刻的是他們在聚光燈之外的性格。

""你看到這些人填滿體育場,然後你發現他們非常謙遜,非常人性化。這就是讓他們真正特別的原因。"

穆拉托雷還在歐洲最受尊敬的教練之一西蒙尼·因扎吉的指導下工作。

""成為他工作團隊的一部分是我非常自豪的事情,"他說。 "這是一個非常專業的團隊,教會了我很多。"

描述因扎吉本人時,穆拉托雷描繪了一位完全沉浸於職業中的教練的形象。

""他是一個非常平衡的人,24小時都在思考足球。他完全沉浸於工作中,非常專業。"

現代足球的身體需求已成為比賽中最具爭議的問題之一,尤其是球員面臨越來越擁擠的日程。

穆拉托雷認為這些擔憂是有道理的。

""科學研究告訴我們,球員需要至少三天的恢復時間,才能為下一場比賽做好準備,"他解釋道。

""當球員每兩到三天就要比賽時,這種生理恢復時間並不存在。這使他們面臨更高的受傷風險。"

隨著足球不斷發展,穆拉托雷仍然致力於與之共同進步。

""我的目標是持續成長,"他說。 "不斷提高標準,實現個人和職業上的更大滿足。"

對於一位從國際米蘭青訓營一路走到一線隊的教練來說,這種哲學已經讓他走得很遠。根據他的雄心和好奇心,這種進步不太可能就此停止。