在近20年的職業球員生涯中,包括在熱刺和諾里奇城效力,他完成了心理學碩士學位,然後從事表現心理學工作,包括在水晶宮青訓營工作。這種比賽經驗和學術研究的結合使他對足球中最大的一個未解之謎特別感興趣:你究竟如何衡量球員心中發生的事情?
對於麥克維,與比賽的身體方面形成鮮明對比。
""我認為這真的很具挑戰性,因為很多都是主觀的,"他告訴 足球新聞. "。 "因為如果你真的要開始嘗試將心理狀態與生理狀態等同和關聯起來,測量生理狀態真的很容易,因為我們現在擁有的技術、可穿戴設備等等都是如此先進。
""我甚至有一個,我現在戴著一個Oura Ring,它正在測量我的壓力、心率、心率變異性、睡眠模式。我還有一個Garmin手錶,功能完全相同。心率測量,我每次運動時的不同訓練區間。所以生理方面的發展已經如此之大。"
麥克維親眼見證了這一變革。當他在1994年加入熱刺的青訓系統時,年輕球員周圍的基礎設施與現代比賽幾乎無法辨認。
""當我在1994年開始在熱刺時,熱刺青隊的工作人員只有一名教練和一名器材管理員。你甚至沒有物理治療師,因為我們使用的是一隊的物理治療師。
""我快進到20多年後,25年後,我在水晶宮擔任青訓的運動心理學家。青訓的工作人員----這是10年前----我們有兩名教練、兩名物理治療師、一名按摩師、一名醫生、一名運動科學家、一名分析師、一名數據科學家、一名力量與體能教練。這只是----而且這是針對青訓。你認為一隊有什麼?"
熱刺自己的發展反映了更廣泛的變革。
""在我1996年開始的兩年後,熱刺為整個俱樂部引入了第一位運動科學家,專業人士和20名青隊球員,只有一位運動科學家。但這是開始,然後他們就這樣發展了。"
運動科學的爆炸使球員的身體狀況越來越可測量。對於他們的心理狀態則不能這樣說。
""如果你去看心理狀態,心理狀態只能通過觀察來評估,這真的很難理解某人在想什麼。或者詢問那個人。然後當然你必須考慮,他們是在撒謊嗎?他們是在說真話嗎?他們是否只告訴我一點點?這真的很難去發現。
""所以對於生理方面的科學部分,他們已經掌握了。心理方面則更像是一種藝術。而且,當然,這最終取決於從業者如何實際從個體中獲取這些信息。"
當球員被期望與俱樂部內部的某人討論他們的心理狀態時,這種困難變得更加重要。
麥克維回到職業足球界一年,與一支冠軍聯賽俱樂部合作,發現球員可能不願透露真正發生的事情。
""如果你有一位心理學家或像心理表現教練那樣與球員合作的人,目標或理想情況是球員可以進去與那位教練或心理學家交談,幾乎像是卸下負擔,分享一些他們正在掙扎的事情,這真的非常親密的關係。
""我看到的問題是,實際上只有12個月前我仍在職業足球界工作,因為當我回到一支冠軍聯賽俱樂部時,想做一些事情為期一年,球員們非常保守,不想分享任何有價值的東西。
""因為他們認為這會回到經理那裡。並不是因為他們不信任我,只是因為他們認為這會回到經理那裡。然後你想,作為一名球員,為什麼我要把我的弱點、我的不安和所有我隱藏的問題告訴他們,當我每天走進訓練場時?"
這對那些應該提供幫助的人造成了問題。
""你不想告訴任何人,無論是表現教練、物理治療師還是心理學家。你可能最終會把它告訴經理,因為他們認為經理會說,'哦,如果你有這個問題,那我們就不會讓你上場。'
""所以你看,這就像是那種兩難境地。我認為開始發生的事情是,如果----再一次,我只能推測和假設----我認為球員如果有興趣與表現教練、心理表現教練合作,他們會在俱樂部外進行。然後他們會秘密進行,沒有人知道他們在做什麼,因為那位外部教練不會有任何方式將其傳達回教練團隊。"
還有另一個問題。即使研究人員能夠證明心理因素和生理因素之間的關係,麥克維也對將人體簡化為一個簡單的方程式持謹慎態度。
當被問到球員的心理狀態是否會影響受傷恢復時,他指出研究表明積極的方法、冥想和其他技術可以有所幫助,同時強調證據不能簡化為一個簡單的因果公式。
""這真的非常困難。我不知道你從哪裡得到你的問題,但這些問題真的很具挑戰性,因為你處於如何理解因果關係的交叉點?
""這是批判性思維,這很難說X加Y等於Z,因為X加Y確實等於Z,當所有這些因素都被納入方程式時。但實際上,當你進入下一天時,X加Y已經不同了。
""所以再次,你幾乎----你無法重複這種因果關係。這就是為什麼,當我在心理學碩士學位時,它完全打開了這個整個世界,我們可以肯定地說一些事情,但我們不能百分之百地說,這就是事實。"
這種不確定性並不意味著麥克維認為心理訓練無效。恰恰相反。他自己的球員生涯提供了一個例子,說明為什麼他認為心理排練值得認真對待,即使其確切效果難以證明。
作為熱刺的青少年時期,他的父親給他寄了一張保羅·麥肯納的視覺化錄音帶,名為《奇妙足球》。麥克維反復想像在左側接球,內切並將球彎進遠端的上角。
""我以前每天早上、每晚都聽,並練習這種視覺化,實際上是在排練最佳表現的我。而我唯一的場景是從左側接球,從左側切入並將球彎進遠端的上角。
""不知為何,我不知道為什麼,但那是我每天用來視覺化的場景。我這樣做了幾週、幾個月和幾年,貫穿我的整個職業生涯。"
然後出現了有趣的部分。
""我在整個職業生涯中進球最多的一個進球是從左側接球,內切並將球彎進遠端的上角。
""那麼我對觀眾的問題是,因為我做了這種視覺化,這就是我進這些球的原因嗎?因為我大多數的進球都是我用來視覺化的完全相同的場景。"
麥克維拒絕聲稱視覺化直接導致了這些進球。
""我不能說它沒有任何影響。我不能說這完全是因為視覺化。這在中間某個地方。
""我可能會問人們好奇的問題是,你認為這是一個巧合嗎?你認為這是一個巧合嗎?我用來反復視覺化的唯一場景,日復一日、週復一週、月復一月、年復一年,賽季接著賽季,並且在我20年的職業生涯結束時,我進的最多的球正是我用來視覺化的那個場景?
""我不認為這是一個巧合。但如果我必須試著向年輕球員推銷這種視覺化,因為這會幫助你的職業生涯,這是一個非常非常困難的論點。"
對於麥克維來說,這可能是足球心理學面臨的根本挑戰:不一定要證明心智的重要性,而是找到理解和衡量它究竟有多重要的方法。
""生理方面已經發展了。心理方面則更像是一種藝術。"
而在一項越來越著迷於測量球員所做的一切的運動中,發生在他們腦海中的事情可能仍然是最難以量化的事情。
