丹麥教練們曾在布倫特福德一起工作，當時弗里斯是法蘭克教練團隊的一部分，隨著俱樂部在英超聯賽的驚人崛起，他們也在一起完成了教練教育，不僅建立了專業關係，還培養了持久的友誼。
因此，當弗里斯談到法蘭克在熱刺的艱難開局時，他是基於經驗來說的。
"他不僅是一位出色的教練，他也是我很好的朋友，"弗里斯告訴 足球新聞. 。 "我們曾經一起工作，也一起完成了教練教育。"
法蘭克於2025年6月被任命為熱刺經理，接替安吉·波斯特科格魯，後者帶領熱刺獲得歐聯榮耀，但在英超聯賽中排名第17。
前幾個月非常艱難。然而，對於弗里斯來說，這並不意味著法蘭克不是這份工作的合適人選。
"如果他得到正確的支持和時間，當然他可以做到，"他說。 "他擁有所有的工具來做這樣的事情。"
弗里斯在布倫特福德看到了相同的過程。
法蘭克並沒有在一夜之間改變俱樂部。
"在布倫特福德也是如此，前一個半月到兩個月非常艱難，"弗里斯回憶道。 "然後一切就開始運行了。"
法蘭克最終帶領布倫特福德進入英超，並將其建立為英國足球中運營最為智能的俱樂部之一。
弗里斯在教練團隊內部見證了這一過程。他最印象深刻的是法蘭克處理人際關係的能力。
"托馬斯在管理人員方面真的非常出色，"弗里斯說。
"他看待人們的方式----他是一個非常積極的人，看到機會而不是所有的錯誤、失敗等等。"
然而，這種積極性不應被誤解為弱點。
"別誤會我的意思，他也可以非常非常嚴厲，作為主教練他必須這樣，"弗里斯補充道。
令弗里斯真正印象深刻的是法蘭克對日常教練工作的態度。
"他每天都來，試圖讓事情比昨天好一點，"他說。
這意味著訓練場的重要性不言而喻。
"他對訓練非常非常滿意，"弗里斯解釋道。 "他不是那種只為星期六而活的典型經理。托馬斯是為每一天而活，在訓練場上工作，關注小細節，創建訓練內容，做這樣的事情。"
這是弗里斯帶走的一課。
這也是為什麼他相信熱刺必須抵制在法蘭克能夠在俱樂部留下印記之前就對他進行評判的衝動。
"他需要在工作人員、球員、日常環境等方面有自己的風格。
"這不是幾個星期就能做到的。你需要時間來做到這一點。"
這是弗里斯對教練工作的核心論點。
成績很重要，但預期這些成績的環境同樣重要。
"在足球中，當教練談論長期時，聽起來像是一種藉口，"他說。 "聽起來像是，'啊，我只想要更多的時間，給我多一些機會。'"
然而，弗里斯相信那些真正想要可持續成功的俱樂部必須超越下一場比賽的結果來思考。
"這不僅僅是教練的責任，"他說。
"這需要來自俱樂部的支持。這需要成為文化、DNA和俱樂部價值觀的一部分。"
這種信念部分是由他在布倫特福德的經歷塑造的。
現在，弗里斯正在塞爾克·布魯日應用這些教訓。在離開斯巴達布拉格後，他通過接管塞爾克回到了國外執教，接手了一個在比利時努力避免降級的俱樂部。
情況與熱刺截然不同。沒有長時間的適應期。塞爾克需要立即取得成績。弗里斯交出了足夠的成績來確保他們的頂級聯賽地位，現在有機會進一步與俱樂部一起發展。
這讓他對他在談論法蘭克時所討論的問題有了有趣的看法。
"你可以兩者兼顧，"弗里斯談到發展和結果時說。 "但你需要贏得比賽才能做到。"
這句話或許比其他任何事情都更能解釋法蘭克在熱刺的經歷。
一位經理可能需要時間，但他也必須贏得這段時間。
而弗里斯比大多數人都更清楚這一點，因為他自己經歷過壓力。
他在塞爾克的任命也讓他回到了他所重視的工作環境：發展球員，創造明確的身份，建立一些東西，而不僅僅是從星期六生存到星期六。
這是他在布倫特福德看到法蘭克採用的方法。
"他有自己的價值觀，我真的很喜歡這些價值觀，"弗里斯說。 "他完美地融入了布倫特福德的運作方式。"
這段關係仍然是弗里斯自己教練生涯中最具影響力的因素之一。
他看到法蘭克創造了一個員工和球員都能夠進步的環境。他看到法蘭克對訓練的重視程度。
他親眼目睹了建立一支球隊所需的工作無法在幾週內壓縮完成。
現在，隨著法蘭克的熱刺任期結束，弗里斯開始在塞爾克建立自己的地位，他們的道路已經走向不同的方向。
但弗里斯從他們共同的歲月中得到的教訓仍然沒有改變。
"你需要時間來做到這一點。"
對於法蘭克來說，熱刺最終認為時間不夠。
對於弗里斯來說，塞爾克的挑戰是確保他贏得足夠的時間，讓自己的想法得以實現。