Il centrocampista di 17 anni è il figlio dell'ex giocatore del Sunderland Michael Proctor, che si è unito al club nel 1997 e vi è rimasto fino al 2004. Tom è nell'accademia da quando aveva quattro o cinque anni, e in questa stagione ha fatto il suo debutto in prima squadra come sostituto nella Carabao Cup contro l'Hull City.
"È davvero un sogno che si avvera. Essere qui da quando avevo quattro o cinque anni, ogni giorno ho lavorato per quel momento, e poi finalmente avere il mio primo assaggio a livello di prima squadra è stato un sogno che si avvera, e spero sia solo il primo di molti," ha detto.
Proctor è ansioso di imparare dai giocatori più esperti e trasformare quella prima apparizione in ulteriori opportunità.
"Spero di continuare a migliorare sempre di più, e poi, vedere cosa succede con la prima squadra, vedere quante opportunità posso avere, e vedere quanto posso imparare da giocatori come Enzo, Riggy e i migliori giocatori di quel gruppo."
Suo padre è stata un'influenza importante, ma i due fanno uno sforzo consapevole per mantenere la loro relazione separata dal calcio quando sono a casa.
"A volte parliamo di calcio tutto il tempo, ma poi quando torniamo a casa, ci scollegiamo e abbiamo solo una relazione normale, davvero buona e affettuosa. È bello averlo intorno, e ho imparato abbastanza. A volte è severo, ma è mio padre, quindi sarà così."
Proctor sa che essere il figlio di un ex giocatore del Sunderland porta delle aspettative. Spera che i tifosi lo giudichino in base alle sue prestazioni.
"Spero di poter semplicemente iniziare a essere Tom, e che le persone mi vedano come Tom invece che come il figlio di Proc. Ma è qualcosa su cui devo lavorare adesso; devo solo convivere con questo, vero?"
Il centrocampista stava parlando prima della partita della Premier League International Cup della squadra Under-21 del Sunderland contro il Paris Saint-Germain allo Stadium of Light. Ha descritto questa come un'opportunità speciale per mettersi alla prova contro una delle accademie più importanti d'Europa.
"È davvero emozionante, giocare allo Stadium of Light contro il PSG dovrebbe essere davvero speciale ed è una squadra contro cui non si gioca mai, quindi vedremo, dovremmo vedere il nostro livello contro uno dei migliori team."