Lindelöf a quitté Västerås SK pour Benfica à l'été 2012, juste avant de fêter ses 18 ans, et a commencé dans l'équipe B du club avant de faire ses débuts en équipe première lors de sa deuxième saison là-bas.
Ce n'est que lors de sa troisième saison qu'il a eu une chance régulière et en a fait sienne, réalisant 73 apparitions compétitives avant que Manchester United ne le signe à l'été 2017.
Le directeur de l'académie de Benfica, Bruno Maruta, a déclaré O Jogo que les premières difficultés du Suédois ont fait de sa percée éventuelle l'une des histoires de succès les plus surprenantes issues du système de jeunesse du club : "Il est arrivé ici encore junior, avec des capacités, principalement physiques.
"Il avait des difficultés d'adaptation et a évolué entre différentes positions. C'était un processus dans lequel nos attentes à son égard étaient faibles."
Maruta a déclaré que le club ne traitait pas Lindelöf différemment des autres espoirs, et que c'était son attitude qui le distinguait.
"Nous ne lui avons rien donné de plus que les conditions que nous avons offertes aux autres. Grâce à son attitude et à son éthique de travail, il a gagné sa chance. Il était l'un des premiers à arriver à l'entraînement et l'un des derniers à le quitter. Il a montré un développement énorme, motivé plus par cette attitude que par un pur talent."
Lindelöf a réalisé 284 apparitions compétitives pour Manchester United, marquant quatre buts et fournissant sept passes décisives, avant de partir en tant qu'agent libre pour Aston Villa à l'été 2025 après huit ans à Old Trafford. Maintenant âgé de 32 ans, il a effectué 35 apparitions pour Villa et a marqué trois buts en 80 sélections pour la Suède.