Sterling, 31, war Gegenstand von Fragen bei Tuchels Pressekonferenz am Freitag nach einer turbulenten Zeit auf und neben dem Platz.
Der ehemalige englische Nationalspieler wurde im August wegen gefährlichen Fahrens und Besitzes von Lachgas angeklagt, während er nach einer kurzen Zeit bei Feyenoord ohne Verein bleibt.
Tuchel war Chelsea-Trainer, als der Verein Sterling 2022 von Manchester City verpflichtete, und sagte, dass er persönlich für den Transfer gedrängt habe.
"Ich habe gekämpft, um den Transfer durchzubekommen, und er hat nie die Bedeutung zeigen können, die er normalerweise hatte. Es war zu diesem Zeitpunkt ein großer Schritt für ihn", sagte Tuchel.
Der englische Trainer wandte sich dann Sterlings aktuellen Umständen zu und machte deutlich, dass er sich weiterhin um jemanden sorgt, den er als engagierten Familienmenschen in Erinnerung hat.
"Es ist traurig zu sehen, wie jemand kämpft, denn er war ein hingebungsvoller Vater für seine Kinder und ein Familienmensch, eine nette Person, mit der man zusammen sein kann", sagte Tuchel.
"Es scheint einfach, dass er eine schwierige Phase durchmacht."
Sterling verließ Chelsea nach einer Phase, in der es ihm nicht gelang, den Einfluss zu etablieren, den er zuvor bei Manchester City genossen hatte. Anschließend verbrachte er Zeit auf Leihbasis bei Arsenal, bevor er Stamford Bridge verließ.
Der Flügelspieler schloss sich in der letzten Saison Feyenoord mit einem kurzfristigen Vertrag an, konnte jedoch in acht Einsätzen für den niederländischen Verein kein Tor erzielen oder eine Vorlage geben.
Tuchel, der bei Chelsea mit Sterling arbeitete, bevor er zu Beginn der Saison 2022/23 entlassen wurde, deutete auch an, dass sich Umstände manchmal in einen schwierigen Zyklus entwickeln können.
"Ich bin mir nicht sicher, wie viel davon seine eigene Schuld ist. Manchmal gerät man einfach in eine seltsame Spirale im Leben, eine Abwärtsspirale."
Trotz Sterlings aktueller Situation sagte Tuchel, dass er weiterhin glaubt, der Spieler könne seine Karriere wiederherstellen.
"Meine Gedanken sind natürlich bei ihm, und man glaubt immer, dass er es umdrehen kann. Ich wünsche ihm alles Gute."
Sterling hat vier Premier-League-Titel gewonnen und 82 Länderspiele für England bestritten, während ihn seine Karriere auch zu Liverpool, Manchester City, Chelsea, Arsenal und Feyenoord geführt hat.
Für den Moment bleibt er jedoch ohne Verein, während er nach der nächsten Phase seiner Karriere sucht.